私は幼少期も身体が弱く病気がちだったのですが、さらに若い頃に非常に無理をしてきているため、これまで何度も大きく身体を壊しています。ですが今は無理をし過ぎることの無いように注意し、できる範囲での身体のメンテナンスも継続的にしています。今の自分の旬のキーワードは、例えば歯とカルシウム、ミネラル、歩く、です。楽しみながらひとつずつ自分のことに向かうというのがいい感じです。他者や一般的な価値観やサイズとは関係なく、自分なりにほんの少しの何かが出来たり、変化したり。そのひとつをわざわざ褒めたり喜んだり、よかったよかった!と声に出したりします。わりあい賑やかです。

2017.05.22 Mon l sana日記 l COM(0) TB(0) l top ▲

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