積み重ねてゆくうちに、ある日突然聴こえ始める、見え始めるっていうことが起きます。必要なのは「気付かぬうちに変容してゆく自分」を受け入れ、自らが変容を見ることなく実は刻々と起き続けているだろうその変化に自覚など無いままに、ただ日々淡々と練習を重ねてゆく日常です。
そんな中、無事に生きてこの一日が終えられるなら、それはスゴイことです。ありがとうがいっぱい。そこに本当には不足するものなんて何もなくて、そこでより欲しいものがあることに気が付けたなら、その欲しいものにより具体的に新しい意識を向けましょう。
制限やジャッジを信じている自分を見つけたなら、それが今もこれからも必要かどうかを見つめましょう。

2017.05.14 Sun l 誘導瞑想 l COM(0) TB(0) l top ▲

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