新月前には、モノを捨てるのもオススメです。空白を用意しましょう。サイズは自分で考えてみてください。今後の自分の未来をどうしていきたいのか、自覚しましょう。なんとなく変わりたいと思うのではなく、節目を作る、これまでと違う状態を起こすことがキーです。
呼吸に意識を向けて呼吸をする時間を作る、というのもありですよね。


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2017.04.21 Fri l sana日記 l COM(0) TB(0) l top ▲

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