小さなことからを練習していくといいと思うのです。自分で考えて、自分を感じて、そうして決意して、行動を起こす、という流れをです。ほんの小さなことからだったらきっとできるはず、でしょ。目的を決めて行動して結果を手にするということを大きく捉えようとすると、戸惑うことになるかもしれませんが、日常の中にあることを対象にして意識的にこの流れで行ってみましょう。決断した結果を自分に体験させてあげる練習です。すこしずつ慣れてくるほどに、もう少し大きなものに挑戦したくなる自分に出会うことにもなるでしょう。どうぞそんな自分を楽しんでください。

2015.09.06 Sun l sana日記 l COM(0) TB(0) l top ▲

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