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なんでも同じだと思うのですが、変わってしまう自分に出会うまで、練習を重ねてやめないで続けるということが重要です。今ここにいるこの私ではなくなってしまうから。今ここにいる私が納得できるような形や答えの出方とは違っていて。そこに到達するまで踏ん張って継続練習するのが、それ自体がコツです。
今の段階では、変わっていない手に入れていない今の自分のままでは、いったい何言ってるんだろうな?って思うかもしれないけれど。より深い瞑想へ、も同じです。自分の感情に近寄る、というのも同じです。


2018.11.10 Sat l sana日記 l COM(0) TB(0) l top ▲