裏側にした自分の欲求は、自分で自覚しなくてよい状態になってしまっているので、例えば自分が何かにぶつかったり壊したりした時にも、そんなつもりはない、ただの不注意だったんだから、などと言ってしまうことに繋がっていきます。
裏側にしていまう欲求っていうのは、自分の正面に素直に欲しいものとして置くことが許されないと思い込んでいるようです。多くは幼少期からの設定でしょう。時には過去世から繰り返し続けている場合もあるでしょう。もちろん大人になっていく過程でそのような限定を自分に行うような体験をしたという場合もあります。
いずれにしても解除されないまま持ち続けているものがあって、それが自分の生きやすさや生きにくさと関係しているということを理解してゆくことに興味を持つことから始まるでしょう。

2017.02.17 Fri l sana日記 l COM(0) TB(0) l top ▲
自分にとっての「幸せ」がどういうものなのか、無自覚なままではなく、なんとなくでもなく、社会の常識的なものでもなく、自分の幸せの具体的なイメージを言語化してみましょう。
さらにそれは「変化」なのか「安定」なのかも考えてみてください。あらためて自分が何を欲しがっているのかについて、客観的に見るという位置をわざわざ用意することで、自分の信じ込んで望んでいる「幸せ」へと向かう日常の歩き方を新しくすることが出来るでしょう。
カタチも意味も、人それぞれ違うものです。

2017.02.14 Tue l sana日記 l COM(0) TB(0) l top ▲
2月26日の午後に新月誘導瞑想の会を予定していたのですが、この日は日食です。希望があって流れで決めたのですが、講座では無く個人セッション枠とすることにしました。ですが、もうすでに予定枠は埋まっていますので、ご希望の方はお問い合わせください。

2017.02.12 Sun l sana日記 l COM(0) TB(0) l top ▲
変わりたいって思う自分の気持ちは、早く結果にたどり着きたくて、思いあまって焦ってしまって逆に落ち込むということもあったりします。自分が見てわかるようなわかりやすい結果を出すことが目的になってしまっている時には、ちょっと軌道修正が必要かも。日々をその心と行動力で生き続けることができる日々、を目指しているのであって、決して「到達して終了」というところへ向かっているのではありません。そして、ものごとはゆっくりと進みます。私たちの心もゆっくりと新しさに馴染んでいきます。頭が思う理想のように即座に身体も心も同じように言うことは聞きません。通していきましょう、全身に、感情に。ゆっくりと浸透していく毎日を重ねていきましょう。

2017.02.10 Fri l sana日記 l COM(0) TB(0) l top ▲
私は前からですが、春分点を天体が越えてゆく時に何かしら変化が起きます。内的な、あるいは外からのものと呼応して。今回もそうでした。おまけに節分、立春というタイミング。昨日は金星が牡羊座に入りましたが、いつも出来事が起きてからこれを思い出します。皆さんにもそういった行動癖みたいなものはあるはず。それを発見できるほどに、これからの予定を見つめる心や意思はさらに変わるのではないでしょうか。生きていきやすいはず。ことを起こしやすいはず。もちろん、「それわかったら楽なの? 便利なの? じゃ教えてー」っていうのじゃなく、どこかに記されている自分を探したい、探そう、っていう気持ちからがスタートです。自分という存在の作りに興味を持つと世界は広がります。

2017.02.05 Sun l sana日記 l COM(0) TB(0) l top ▲
早いですね、もう明日には節分、そして立春と続きます。2月に入った途端に何だか空気の色が変わったみたいに感じていらっしゃる方もいるようですね。

2017.02.02 Thu l sana日記 l COM(0) TB(0) l top ▲
私たちは、自分にとっての大切なものを探して発見して、育てて、それを持って歳を重ねていきます。例えばそれは「太陽」意識の獲得って言われていたりします。自分の生命力、それを「牛」という言い方をしますが、まずは、そういう世界観があるということとの出会いそのものが、実はすでに自分に起きている奇跡に近いことなのかもしれません。

2017.01.29 Sun l sana日記 l COM(0) TB(0) l top ▲
見えない世界を旅する力って、現代では特殊能力とか才能とか言われたりすること少なくないですが、古代には普通のことだったのだそうです。ですから、今の私たちにできることは練習です。時の流れの中で失われたものを思い出す練習。
出来る出来ないで、人の価値は決まったりしません。何を求め、何を学び続けるか、自分にさせてやれるか、です。
ある程度の社会でのわかりやすい成功も大切です。経験する必要があります。社会で役に立つ範囲の精神世界もあります。けれどそこがすべてではありません。街と森の境目に立っての精神の世界の豊かさや充実、探求の喜びというのもあります。人生のシーズンによって歩く世界を大きく変えてしまうのもまた、普通にあっていいのだと思います。

2017.01.27 Fri l sana日記 l COM(0) TB(0) l top ▲
インナーチャイルドを放置したままでは、やがて先には行けなくなります。どんどん進んでいく変化をどこかで止める動きが出始めてしまいやすいから。呼んでいるその場所へ、向かう意識と意思の継続が必要です。がっかりして諦める必要はありません。願いは叶えていっていいのだから。少しの間休んだらまた立ちあがりましょう。必要なのは、やはり積み重ねです。

2017.01.25 Wed l sana日記 l COM(0) TB(0) l top ▲
なりたいものがあるとして、それ、になったなら自分はどう動きますか? どう働き、どう日常を過ごし、24時間をどのような使い方をしていますか? 何を楽しみ、何に困る日があってどう乗り越え、周囲や環境はどのような感じで、という風にイメージしてください。すぐに思い浮かんでくるでしょうか? そのイメージの中で自由に動き出せるでしょうか? 楽しんでいる自分がいるでしょうか?
具体的なことはいつかやがてそれ、になってから、思うことであり動けることであると考えているとしたら、そこが盲点になっているということでしょう。
何よりまずは欲求ありきですが、願いに向かう日常の中で、すでに成しているそのように自然と動けるようになるためには、今何が必要か、今どこを改善していくか、そういった点に意識的に取り組んでいくことがポイントです。

2017.01.23 Mon l sana日記 l COM(0) TB(0) l top ▲
今日はK子さんが「今年前半の大変革」をテーマとしたアドバイスカードを引くべく、タロットでも最後まで攻め姿勢でした。変わってゆくことを積極的姿勢とすることで、もちろん意識的に実践練習に向かうことで、私たちはより多くの恩恵を受け取ることが可能になります。どんなに良い時でも動かずにじっとしていると体験するのは一番小さな変化ですが、自らが目的意識を立てて行動してゆくことで、時に開かない道さえ開いてしまうことが起きたりします。Sさんとも一緒に「すでに持っている固定観念」をより手離してゆこうよ!という話になりました。本当にそうです。より自覚することが手離してゆくことに繋がっています。
自覚してゆくことに意識的になっていくことで自動運動している様々なものをつかまえて、「見る」ことが可能になっていくでしょう。捉えることができるようになっていくと、いつかそれを持ち続け反応し続けていることに飽きる時が来るのですね。やがては、どうしようもなく自分に振り回されてしまうことから卒業できる可能性が見えてくるでしょう。
自覚出来ていないどうしようもないであろう自分を否定せずに受け入れることからが始まりです。理想に生きることをやめて、あるがままの凸凹な自分でありつつ欲しいものを手に入れ、変わりたければ練習して変わってゆく、そんな日常を歩いていくのです。

2017.01.19 Thu l sana日記 l COM(0) TB(0) l top ▲
セッションの新しいメニューも考えています。準備中です。
何だか2月になるのも早そうです。2月も早いので、3月はきっとすぐ、ですね。いろいろ準備が頭の中を駆け巡ります。楽しい気忙しさです。

2017.01.16 Mon l sana日記 l COM(0) TB(0) l top ▲
1月に入ってから寒い日が続いていますが、今週末に向けてもまた寒波だそうですね。皆さまお身体大切に。

2017.01.12 Thu l sana日記 l COM(0) TB(0) l top ▲
さて、ひとつずつを整理整頓しつつ、手離すものは手離し、残すものは残すという作業を進めています。次の節目は旧正月ですね。そこから行くと今は年末。例えば現在は、太陽のお正月と月のお正月のような感じで、私は二つを採用しています。
今日はいいお天気。気温は最近低いので冷えますね。
2017年に欲しいもの、したいことなど、そろそろ絵にしてみたり、一覧にしたりしますか。イメージがしっかりしている方はそれでOKかと。まだはっきりしていないとか、漠然と欲しい、という状態の方は具体的なイメージを描いて、画用紙に絵や文字で描いたりしてみるといいでしょう。描くという作業を通すこと自体が、物質化への道。この描いて望んだ自分からは逃げようも無いのです。その願いを自分の心の正面に置いてみると、日々達成に向かう始まりにしやすくなるのではと思います。

2017.01.07 Sat l sana日記 l COM(0) TB(0) l top ▲
この日が初窯です。12時半~15時半。すでにお申し込み頂いている方はフォームからのメールは必要ありませんので、そのまま当日お越しください。軽食各自持参、あるいは近所に買いに行くのありです。作りながら手が空いた時間に小休憩です。
アートクレイでは新しい銀粘土が誕生していまして、強度が格段に違うということで、指輪の制作やひねり等が楽しくなりそうな予感です。焼成時間が長くなるため、皆さんに参加していただく講座の際には、その時間に瞑想をと考えています。ただ、これまでの5g単位ではなくて25gなのですが、修正や接着の際に使うペーストも個の粘土からの自作になります。この講座はまた後日案内させて頂こうと思っています。

2017.01.05 Thu l sana日記 l COM(0) TB(0) l top ▲
自分の願いを叶えてゆく毎日の過ごし方のヒントのひとつとしては、願いが叶って自分の生活の中に入ってきた時に当たり前にウェルカムしているかどうかということです。結果だけを見ていて、欲しがっていて、後はイメージが湧かないというのでは願いはかなり遠そうです。願いを叶えてゆくということは、毎日の生活の24時間の中にそれがどのように「存在」しているのか、それが「ある」毎日を具体的にイメージ出来ているかどうかがポイントになります。招く準備が出来ている状態なら、それを生きながら、こだわらず執着せずにあとは当たり前にやってくるのを自然と待つのみ。
来るか、来るか!と言って待つ場合には期待が入っていることがありますので要注意です。それが来ない、何で来ない、あれもやったしこれもやったのに…と徐々に落胆していき、その後にはとうとう「何で来ないんだよ」とキレる流れになりやすいようです。
これは自分が発端であるはずの欲求、願い、という存在と仲良くなっていない、協力し合っていない状態です。願いを立ててはがっかりする、という信念の中に無自覚に生きている可能性を確認してみる必要があるかもしれません。

2017.01.04 Wed l sana日記 l COM(0) TB(0) l top ▲
今宵は月が空にくっきりしていました。
例えば今日は、これから一年のうちに欲しいもの、物欲ですが、それらをひとつずつ思い浮かべていました。欲しいものを細かくイメージしていき、それが遠いか近いか、濃いか薄いか等を感じながら自分の欲求を確認&調整。さらに今あるものの中で手離せるものはさらに無いか、ということもあらためて思い起こし。

2017.01.01 Sun l sana日記 l COM(0) TB(0) l top ▲
例えば、紙に書く願いを用意する時に、頭で考えて用意した時には綺麗なまとまった感じのするものとして文章化されたりします。せっかく自分が自分のために紙に書いているのに、なぜか感情移入できないもの、が、そこにあったりして…。
願い事って、まずはシンプルに言うと「自分の欲求」なのです。自分から出てくるもの、溢れてくるもの、です。だから最初から整理整頓されている感じだと、思考が入っちゃってるかもね、と一時停止してみることをおすすめします。
「お腹空いた、食べたい、」みたいなもので本当にはシンプル。そして考えているよりはもっと実は切実だったり欲深いものだったり。
自分から遠のいて願いを用意しようとすると、冷静な感じがするでしょう、おそらく。それは冷静なのではなくて、真実味というものに近寄っていない距離のある感じだったりしますので、もっと近寄ると表現が変わっていきます。
近寄るには、自己を否定しないことです。まずは、自分から溢れる欲求を満たしていいのだと、信じはじめることに向かおうとし始めることです。正論を言わないと認めてもらえないとどこかで信じ込んでいる場合は、それを欲しがる正しさを他者に懸命に話そうとします。否定されないように、相手を納得させようとして説明臭くなっていきやすいでしょう。おそらくは説明するほどに、相手に受け入れられていない感じを自身が感じ始め、さらには「まただ。またわかってもらえない…」「私が手に入れちゃだめなの? 他の人はよくて…」というような思いが湧きあがってきたりすることも。そうして一人で勝手に、叶わない、手に入らない道を爆走することもあります。
自分の何かがおかしいと思えた時には、思い切って立ち止まろう。自己を下げている自分が居る以上は、どこかで立ち止まることを自分にさせ始めよう。必要なのは学び、ワークです。今の自分の状態をひとつずつ細かく知っていくということに手を出し始めましょう。道はあります。


2016.12.29 Thu l sana日記 l COM(0) TB(0) l top ▲
2月にも立体ライフシンボルを週末に2回ほど開催予定ですので先にお知らせ。日程詳細は後日決定です。これは後日記事アップ予定ですが、1月28日(土)に水瓶座新月瞑想の会を。2月26日(日)には魚座日食瞑想の会を予定しています。
他の様々は時々に応じて。ご希望もお寄せください。

2016.12.27 Tue l sana日記 l COM(0) TB(0) l top ▲
私は成長してゆく、って自分が決めてしまうと、そうなります。自分は迷うぞ、迷うもんだぞって信じ込んでいると、やはりそういう現実を生きることに繋がります。
決められる日がやってくる、そんな気持ちになる時が来るはずだろうから、だから今は来てないしそうなっていないから決められない…っていう状態に陥ってしまうことがあります。10年20年と長い時間をかけて達成してゆくことほどその傾向にあるかもしれませんが、日々のいろんなことまでもがその傾向にある場合は要注意。無自覚に誰かに何かに期待している時、自分の内側にある欲求に素直に向き合っていない時にもそうなりやすいでしょう。ダイレクトに、誰かに決めてほしい、何でもいいから欲しがられたいと考えている人もいたりします。
喉の渇きは自分で潤すことが、振り回されない人生を作っていく歩き方のひとつでしょう。そのためには、喉が渇いているという自覚にたどり着くことが先です。まずは無自覚になってしまっているであろう自分の欲求とひとつずつ丁寧に出会っていくことに時間を使っていくこと、様々な実体験を重ねていくことです。決めるとそうなります。自分がそのように歩きだします。感情に揺らされ振り回されることばかり重なっていく日々が終わっていくでしょう。

2016.12.25 Sun l sana日記 l COM(0) TB(0) l top ▲
冬至直前の前日、引き出しの中や紙もので不要と思われるものを捨てたりしていたのですが。しばらく前に一枚無くなってしまって使うことができなくなり保管していたタロットをいよいよ手離そうと思い、久々に引き出しから出しました。なんとはなしに一枚ずつ絵柄を見ていたら、無くなったとあれほど探していたカードが普通にそこに居るではないですか。数日に渡って何度も確認していたので間違いは無いわけなのですが、いやしかし、今ここにその消えたカードが存在しているのも事実で。きょとん、としてしまいました。あらためてカードの総枚数を数えると確かに全部綺麗に揃っています。こういうのって時々起きますよね。…おかえり。
というわけで、このカードのセットはまた引き出しの中へ。あ、帰って来たカードのそれは、生まれ変わりの象徴。

2016.12.21 Wed l sana日記 l COM(0) TB(0) l top ▲
信じ込んでいるものを手離すほどに、新しいを生きることになるのでしょう。信じ込んでいるものとは、無自覚なものです。そこをどう発見していくのかが肝心だってことと、それには知識も技術も必要だっていうことです。
この人生、この日常、まずは本当は変えてゆけることばかりだってこと、少し信じ始めてみてください。

2016.12.17 Sat l sana日記 l COM(0) TB(0) l top ▲
冬至を前にしてあちらこちらメンテナンス&整理整頓中です。書類関係、部屋の中、かばんの中、引き出し、冷蔵庫、押し入れ的なところ、という見えるものと。様々な感情体験についてや身体のことも。自分でできる範囲のことと専門家に助けてもらうところと。
あ、昨日は満月でしたね。

2016.12.15 Thu l sana日記 l COM(0) TB(0) l top ▲
ひとりでいられない人は、つまり誰かとも一緒にはいられないよね、と思います。一人の時間を自分の癒しや成長、目標に向かって計画&実行して過ごしている人は、他者の心や生命力を無視することなく出会っていくことを大切にしようとするでしょう。
ひとりでいられない人は、自分の感情の肩代わりのようなことを一緒に居る人に無自覚にさせようとすることが少なくないでしょう。特定の誰かに執着し固執し、むさぼるように自己の満足のために欲しがり続け、さらにはその相手に感情をぶつけたりして。これは依存であり、大きな甘えです。欲しがっている自分の叫びを自分が受け取ることに気が付けず、その感情に無自覚に同化してしまい、くれくれ魔神になっていきます。こういう人が一人で居る時には、自分の人生に何も起こそうとしない、を行動するでしょう。かまってほしいばかりの自分の感情に少しでも本気で近寄れたなら、ひとつコマは進みます。そんな自分を責める必要もありません。
頭で考えるどうしたらいいか、ではなくて、ただただ今ここにある自分の内側からの溢れてるものを否定せず正面から受け取ることに意識を向けようとするほうが、近くなる。自分に。
重要なのは「解決」じゃなく、あるがままそのままの傷だらけ泥だらけであろう自分自身を少しずつ受け入れてゆく過程です。
宇宙は、どこまでも解き放たれていいということを教えてくれていると思います。望むならどこまでも縛られていていいということでもあるでしょう。

2016.12.13 Tue l sana日記 l COM(0) TB(0) l top ▲
好きなことは続けるといいです。自分の栄養にもなります。重ねていくうちに次のステップも見えてくる時がやがては来るでしょう。自分が起こした行為そのものがいつかの自分の味方になる、救われる、そんな瞬間に出くわすこともきっと。

2016.12.10 Sat l sana日記 l COM(0) TB(0) l top ▲
新しい素材が誕生しまして、2017年にはその素材を使っての「立体ライフシンボル」を考えています。新しい素材というのはSV950合金(焼成後の金属含有量銀95%銅5%)です。これまでは純銀を使った「立体ライフシンボル」でした。丈夫で硬く、曲げ加工も可能になります。焼くのにこれまでは約10分と短い時間だったのですが、これは1時間以上と長いので、作品を焼いているその間にできることを今いろいろと考えています。

2016.12.08 Thu l sana日記 l COM(0) TB(0) l top ▲
歯医者さんからハガキが届きました。そろそろ健診する頃ですよ、という。早いですね、あっという間です。虫歯というよりも歯茎の健診&改善や維持の方に重きを置いているので、というか先生がそのような人なので、虫歯治療から歯茎改善までお任せしたからには自分の日常もそうなります。40歳を過ぎたら歯周病が進行しやすいのだそうですね。やはり口の中も日々の積み重ねです。

2016.12.04 Sun l sana日記 l COM(0) TB(0) l top ▲
11月末の射手座新月を過ぎ、12月に入りました。早いですね。さらに自分活動に意識を向けながら、来年の心準備をゆっくりと進めていきましょう。自分活動って、例えば様々な癒し、セラピー、ワーク、趣味活動、などなどいろいろですね。

2016.12.01 Thu l sana日記 l COM(0) TB(0) l top ▲
たくさんの実体験はとても大切。どんな体験も、です。そこにあるのは自分がどう感じたのかってこと。正しいとか間違いとか、関係ありません。

2016.11.28 Mon l sana日記 l COM(0) TB(0) l top ▲
23区内も雪が降りました。電車に乗って山手の方へ少し移動してみると雪の量は段々増えていきますね。今回の寒波による雪は54年ぶりなのだそう。積雪の観測としては明治8年以降の観測史上初、だとか。せっかくだから、ビルではなくて普通の家々のいろいろな高さや形の屋根に雪が積もっている街の風景を電車から眺めてきました。さすがに寒かったからね、温かいスープをカフェで飲んだりして。

2016.11.25 Fri l sana日記 l COM(0) TB(0) l top ▲