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<2月講座のお知らせ> 
●立体ライフシンボル 2月5(日)⇒★☆★
●新月誘導瞑想の会 2月26日(日)⇒★☆★



★☆2015記「立体ライフシンボル」という療法についての詳細・運営について
2017.02.28 Tue l 明日の運勢・星の位置から l COM(0) TB(0) l top ▲
裏側にした自分の欲求は、自分で自覚しなくてよい状態になってしまっているので、例えば自分が何かにぶつかったり壊したりした時にも、そんなつもりはない、ただの不注意だったんだから、などと言ってしまうことに繋がっていきます。
裏側にしていまう欲求っていうのは、自分の正面に素直に欲しいものとして置くことが許されないと思い込んでいるようです。多くは幼少期からの設定でしょう。時には過去世から繰り返し続けている場合もあるでしょう。もちろん大人になっていく過程でそのような限定を自分に行うような体験をしたという場合もあります。
いずれにしても解除されないまま持ち続けているものがあって、それが自分の生きやすさや生きにくさと関係しているということを理解してゆくことに興味を持つことから始まるでしょう。

2017.02.17 Fri l sana日記 l COM(0) TB(0) l top ▲
自分にとっての「幸せ」がどういうものなのか、無自覚なままではなく、なんとなくでもなく、社会の常識的なものでもなく、自分の幸せの具体的なイメージを言語化してみましょう。
さらにそれは「変化」なのか「安定」なのかも考えてみてください。あらためて自分が何を欲しがっているのかについて、客観的に見るという位置をわざわざ用意することで、自分の信じ込んで望んでいる「幸せ」へと向かう日常の歩き方を新しくすることが出来るでしょう。
カタチも意味も、人それぞれ違うものです。

2017.02.14 Tue l sana日記 l COM(0) TB(0) l top ▲
2月26日の午後に新月誘導瞑想の会を予定していたのですが、この日は日食です。希望があって流れで決めたのですが、講座では無く個人セッション枠とすることにしました。ですが、もうすでに予定枠は埋まっていますので、ご希望の方はお問い合わせください。

2017.02.12 Sun l sana日記 l COM(0) TB(0) l top ▲
変わりたいって思う自分の気持ちは、早く結果にたどり着きたくて、思いあまって焦ってしまって逆に落ち込むということもあったりします。自分が見てわかるようなわかりやすい結果を出すことが目的になってしまっている時には、ちょっと軌道修正が必要かも。日々をその心と行動力で生き続けることができる日々、を目指しているのであって、決して「到達して終了」というところへ向かっているのではありません。そして、ものごとはゆっくりと進みます。私たちの心もゆっくりと新しさに馴染んでいきます。頭が思う理想のように即座に身体も心も同じように言うことは聞きません。通していきましょう、全身に、感情に。ゆっくりと浸透していく毎日を重ねていきましょう。

2017.02.10 Fri l sana日記 l COM(0) TB(0) l top ▲
今週も寒くなりそうですね。木曜には雪が降るかもと言っていました。南岸低気圧っていうのですね。春も少しずつ確実に近寄ってきてはいますが、まだまだ寒い日が続きますので冷えには要注意ですね。

2017.02.08 Wed l 明日の運勢・星の位置から l COM(0) TB(0) l top ▲
私は前からですが、春分点を天体が越えてゆく時に何かしら変化が起きます。内的な、あるいは外からのものと呼応して。今回もそうでした。おまけに節分、立春というタイミング。昨日は金星が牡羊座に入りましたが、いつも出来事が起きてからこれを思い出します。皆さんにもそういった行動癖みたいなものはあるはず。それを発見できるほどに、これからの予定を見つめる心や意思はさらに変わるのではないでしょうか。生きていきやすいはず。ことを起こしやすいはず。もちろん、「それわかったら楽なの? 便利なの? じゃ教えてー」っていうのじゃなく、どこかに記されている自分を探したい、探そう、っていう気持ちからがスタートです。自分という存在の作りに興味を持つと世界は広がります。

2017.02.05 Sun l sana日記 l COM(0) TB(0) l top ▲
早いですね、もう明日には節分、そして立春と続きます。2月に入った途端に何だか空気の色が変わったみたいに感じていらっしゃる方もいるようですね。

2017.02.02 Thu l sana日記 l COM(0) TB(0) l top ▲
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<1月講座のお知らせ> 
●新月誘導瞑想の会 1月28日(土)⇒★☆★
●立体ライフシンボル 1月8(日)・1月21日(土)⇒★☆★ 

<2月講座のお知らせ>
●立体ライフシンボル 2月5日(日)・2月19日(日)⇒記事準備中
●新月誘導瞑想の会 2月26日(日)⇒記事準備中


★☆2015記「立体ライフシンボル」という療法についての詳細・運営について
2017.01.31 Tue l お知らせ new! l COM(0) TB(0) l top ▲
私たちは、自分にとっての大切なものを探して発見して、育てて、それを持って歳を重ねていきます。例えばそれは「太陽」意識の獲得って言われていたりします。自分の生命力、それを「牛」という言い方をしますが、まずは、そういう世界観があるということとの出会いそのものが、実はすでに自分に起きている奇跡に近いことなのかもしれません。

2017.01.29 Sun l sana日記 l COM(0) TB(0) l top ▲
見えない世界を旅する力って、現代では特殊能力とか才能とか言われたりすること少なくないですが、古代には普通のことだったのだそうです。ですから、今の私たちにできることは練習です。時の流れの中で失われたものを思い出す練習。
出来る出来ないで、人の価値は決まったりしません。何を求め、何を学び続けるか、自分にさせてやれるか、です。
ある程度の社会でのわかりやすい成功も大切です。経験する必要があります。社会で役に立つ範囲の精神世界もあります。けれどそこがすべてではありません。街と森の境目に立っての精神の世界の豊かさや充実、探求の喜びというのもあります。人生のシーズンによって歩く世界を大きく変えてしまうのもまた、普通にあっていいのだと思います。

2017.01.27 Fri l sana日記 l COM(0) TB(0) l top ▲
インナーチャイルドを放置したままでは、やがて先には行けなくなります。どんどん進んでいく変化をどこかで止める動きが出始めてしまいやすいから。呼んでいるその場所へ、向かう意識と意思の継続が必要です。がっかりして諦める必要はありません。願いは叶えていっていいのだから。少しの間休んだらまた立ちあがりましょう。必要なのは、やはり積み重ねです。

2017.01.25 Wed l sana日記 l COM(0) TB(0) l top ▲
なりたいものがあるとして、それ、になったなら自分はどう動きますか? どう働き、どう日常を過ごし、24時間をどのような使い方をしていますか? 何を楽しみ、何に困る日があってどう乗り越え、周囲や環境はどのような感じで、という風にイメージしてください。すぐに思い浮かんでくるでしょうか? そのイメージの中で自由に動き出せるでしょうか? 楽しんでいる自分がいるでしょうか?
具体的なことはいつかやがてそれ、になってから、思うことであり動けることであると考えているとしたら、そこが盲点になっているということでしょう。
何よりまずは欲求ありきですが、願いに向かう日常の中で、すでに成しているそのように自然と動けるようになるためには、今何が必要か、今どこを改善していくか、そういった点に意識的に取り組んでいくことがポイントです。

2017.01.23 Mon l sana日記 l COM(0) TB(0) l top ▲
今日は「立体ライフシンボル」でした。本当の自分と出会う!開運アクセサリー制作講座です。アートクレイシルバーという銀粘土を使って制作します。粘土だったものが3時間程度のうちに純銀の作品として完成。帰る時には身に着けて、ということが可能です。

a  b

これは12月と1月のここ最近の作品の写真の一部です。
今日は、天然石を使ったリング制作に挑戦していたSさん。気にいっていた石を持参されていたので、銀テープを巻いて制作する方法を学んでいただきました。かなりの集中力も必要なため疲れたかな、と思います。写真ではうまく色彩が出ていないのですが、ピンクとグリーンの綺麗な色の石です。Hさんは3回目の制作で、今回はテーマが「発芽」ということでした。ニョキニョキと元気よく芽が出ています。加えてこの作品が出来上がった後にもうひと工程を増やすことに。なんと金箔を貼りつけることになったのです。それはやはり新しい技術を学んでいただくことなので、今日もシルバー制作補助担当のYさんが付きっきりであちらこちらに奔走。Oさんは、今日も蜘蛛の巣リングを制作。これはまだ途中で、これから横糸を張って蜘蛛の巣へと仕上げていくのだそう。
3人ともが、次の新しさに向かっての局面に立っているようでした。春に向けての準備、ひとつずつ。

2017.01.21 Sat l ライフシンボル l COM(0) TB(0) l top ▲
今日はK子さんが「今年前半の大変革」をテーマとしたアドバイスカードを引くべく、タロットでも最後まで攻め姿勢でした。変わってゆくことを積極的姿勢とすることで、もちろん意識的に実践練習に向かうことで、私たちはより多くの恩恵を受け取ることが可能になります。どんなに良い時でも動かずにじっとしていると体験するのは一番小さな変化ですが、自らが目的意識を立てて行動してゆくことで、時に開かない道さえ開いてしまうことが起きたりします。Sさんとも一緒に「すでに持っている固定観念」をより手離してゆこうよ!という話になりました。本当にそうです。より自覚することが手離してゆくことに繋がっています。
自覚してゆくことに意識的になっていくことで自動運動している様々なものをつかまえて、「見る」ことが可能になっていくでしょう。捉えることができるようになっていくと、いつかそれを持ち続け反応し続けていることに飽きる時が来るのですね。やがては、どうしようもなく自分に振り回されてしまうことから卒業できる可能性が見えてくるでしょう。
自覚出来ていないどうしようもないであろう自分を否定せずに受け入れることからが始まりです。理想に生きることをやめて、あるがままの凸凹な自分でありつつ欲しいものを手に入れ、変わりたければ練習して変わってゆく、そんな日常を歩いていくのです。

2017.01.19 Thu l sana日記 l COM(0) TB(0) l top ▲
セッションの新しいメニューも考えています。準備中です。
何だか2月になるのも早そうです。2月も早いので、3月はきっとすぐ、ですね。いろいろ準備が頭の中を駆け巡ります。楽しい気忙しさです。

2017.01.16 Mon l sana日記 l COM(0) TB(0) l top ▲
基本は誘導瞑想。この日は水瓶座新月です。新月のサビアンシンボルは水瓶座9度度「鷹に変化する旗」
このシンボルを通してサビアンシンボルの世界の360度に少しずつ縁していきましょう。
瞑想で様々な自分自身と出会いにいくという練習や、自分の願いや意思を明確にしてひとつずつを前進させていきます。

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

誘導瞑想と9分割で自分を発見!
水瓶座9度新月の誘導瞑想の会

●日時 1月 28日(土) 9時半~12時半        
●内容 
・ 誘導瞑想で見たものをシェア、象徴解釈の練習、願いをより明らかにして意思決定へ 
●定員 5名   残席4名1/16現在
●講師  sana 
●参加費 10000円
●必要なもの 筆記用具類
●会場  渋谷区千駄ヶ谷 北参道アトリエ(ご予約時に詳細お知らせします)
JR代々木駅から徒歩約7分 副都心線北参道駅から徒歩約1分 千駄ヶ谷駅から徒歩約9分
★☆★お申込・お問い合わせはこちら⇒★★★

この日は、水瓶座の新月。
新月は1月28日09時07分水瓶座08度台です。サビアンシンボルにすると9度「鷹に変化する旗」です。
このシンボルは、感情的にでは無く、冷静さをもって論理的にものごとを考え、計画し、意思の決定や実際の行動に移していくというもの。それはとても人工的なあり方であって、感情に振り回されることもなく習慣などにも支配されることのない自分の動かし方です。瞑想でこのシンボルに意識を合わせて、今の自分の願いを叶えていくことのヒントにしましょう。



2017.01.16 Mon l 誘導瞑想 l COM(0) TB(0) l top ▲
1月21日に日程変更となっている立体ライフシンボルですが、この日は内容をさらに変更することになりましたのでこちらでもお知らせです。開催時間は9時半~12時半のところ9時半~14時半に変更。1時間瞑想&シェアの時間を取り入れます。そして長時間になるので30分程度のランチ休憩を。買いに出られても食べに行かれてもOKです。参加費も7千円から1万円に変更となっています。
募集記事の方も変更してあります。

2017.01.13 Fri l ライフシンボル l COM(0) TB(0) l top ▲
2月か3月からいくつか自分と出会う誘導瞑想のクラスを新しく始めます。参加者が2名いれば1クラスとしてスタート。あとは曜日と時間帯によっていくつかのクラスになるかもね、というところが現在です。その他詳細はこれから。

2017.01.12 Thu l 誘導瞑想 l COM(0) TB(0) l top ▲
1月に入ってから寒い日が続いていますが、今週末に向けてもまた寒波だそうですね。皆さまお身体大切に。

2017.01.12 Thu l sana日記 l COM(0) TB(0) l top ▲
3月18日(土)と19日(日)の2日間でタロットパスワーク22枚をする予定ですので、少し早いですが先にお知らせです。現在3名様ほど希望を頂いています。詳細はこれから決めていきますが、9時~17時位での長時間になると思います。時間がある方は翌日の20日に何枚かをというのもありです。気になる方は問い合わせください。

2017.01.09 Mon l パスワーク l COM(0) TB(0) l top ▲
1月22日(日)に開催予定の立体ライフシンボルですが、21日(土)に変更となりましたのでお知らせです。
今日は2個目を制作のHさんが今回も形式の違う、でも渦を作っていました。Oさんは金星木星欲求。誰でもそうなのだけれど、欲求からは逃げない方がいい、です。恥ずかしさや罪悪感やその他様々な諸事情による感情をそのままにしておかなくていいのだということを知っていくことで、どのような欲求や感情もその存在自体は否定などしなくていいのだということに繋がっていきます。自分にさえも隠したまま、というのはやはりストレスなのです。

2017.01.08 Sun l ライフシンボル l COM(0) TB(0) l top ▲
さて、ひとつずつを整理整頓しつつ、手離すものは手離し、残すものは残すという作業を進めています。次の節目は旧正月ですね。そこから行くと今は年末。例えば現在は、太陽のお正月と月のお正月のような感じで、私は二つを採用しています。
今日はいいお天気。気温は最近低いので冷えますね。
2017年に欲しいもの、したいことなど、そろそろ絵にしてみたり、一覧にしたりしますか。イメージがしっかりしている方はそれでOKかと。まだはっきりしていないとか、漠然と欲しい、という状態の方は具体的なイメージを描いて、画用紙に絵や文字で描いたりしてみるといいでしょう。描くという作業を通すこと自体が、物質化への道。この描いて望んだ自分からは逃げようも無いのです。その願いを自分の心の正面に置いてみると、日々達成に向かう始まりにしやすくなるのではと思います。

2017.01.07 Sat l sana日記 l COM(0) TB(0) l top ▲
この日が初窯です。12時半~15時半。すでにお申し込み頂いている方はフォームからのメールは必要ありませんので、そのまま当日お越しください。軽食各自持参、あるいは近所に買いに行くのありです。作りながら手が空いた時間に小休憩です。
アートクレイでは新しい銀粘土が誕生していまして、強度が格段に違うということで、指輪の制作やひねり等が楽しくなりそうな予感です。焼成時間が長くなるため、皆さんに参加していただく講座の際には、その時間に瞑想をと考えています。ただ、これまでの5g単位ではなくて25gなのですが、修正や接着の際に使うペーストも個の粘土からの自作になります。この講座はまた後日案内させて頂こうと思っています。

2017.01.05 Thu l sana日記 l COM(0) TB(0) l top ▲
ライフシンボル(絵画療法)の立体版、それが立体ライフシンボル。
立体ライフシンボルでは、すべてアートクレイの製造・販売元である相田化学工業株式会社の「アートクレイシルバー」を使用しています。自分と出会う開運シルバーアクセサリーを作りましょう。



アートクレイシルバーで作る
開運アクセサリー制作&瞑想・リーディング

「あなたのライフシンボル」

銀粘土から純銀のアクセサリーをその場で制作・完成へ

●日 程
日程A 1月8日(日) 12時半~15時半
日程B 1月21日(土) 9時半~14時半 瞑想の時間有
●定 員 各日4名様  
●場 所 北参道アトリエ
最寄り駅はJR代々木駅徒歩7分・副都心線北参道駅近く、です。
詳細はご予約の際にお知らせします。
●参加費 
日程A  7000円+材料費実費(銀粘土1150円~、金具や石などのパーツ100円~)
日程B 10,000円+材料費実費(銀粘土1150円~、金具や石などのパーツ100円~)

立体ライフシンボルの参加お申込みは⇒こちらからどうぞ

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不器用なんですって言う方の作品がイキイキしていることはとても多いです。
綺麗に作ることから離れて、粘土のかたまりで遊んでみませんか。アートクレイシルバー(銀粘土)を使って自分でアクセサリーを作っていきます。専用窯で焼成すると純銀のアクセサリーが完成。その日のうちにお持ち帰り頂ける講座です。
技術は全く不要です。自分自身と出会うほとつの方法として、奥底の本心と出会う機会として、そして自分の願いを叶えることに向かってみませんか。あなたが今叶えたいことはなんでしょう? 願いを形に入れ込むこともまた可能です。お問い合わせはお気軽にどうぞ。 

今までの立体ライフシンボル講座についてはこちらにまとめてあります。
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各種お問合せはこちらからどうぞ


2017.01.05 Thu l ライフシンボル l COM(0) TB(0) l top ▲
自分の願いを叶えてゆく毎日の過ごし方のヒントのひとつとしては、願いが叶って自分の生活の中に入ってきた時に当たり前にウェルカムしているかどうかということです。結果だけを見ていて、欲しがっていて、後はイメージが湧かないというのでは願いはかなり遠そうです。願いを叶えてゆくということは、毎日の生活の24時間の中にそれがどのように「存在」しているのか、それが「ある」毎日を具体的にイメージ出来ているかどうかがポイントになります。招く準備が出来ている状態なら、それを生きながら、こだわらず執着せずにあとは当たり前にやってくるのを自然と待つのみ。
来るか、来るか!と言って待つ場合には期待が入っていることがありますので要注意です。それが来ない、何で来ない、あれもやったしこれもやったのに…と徐々に落胆していき、その後にはとうとう「何で来ないんだよ」とキレる流れになりやすいようです。
これは自分が発端であるはずの欲求、願い、という存在と仲良くなっていない、協力し合っていない状態です。願いを立ててはがっかりする、という信念の中に無自覚に生きている可能性を確認してみる必要があるかもしれません。

2017.01.04 Wed l sana日記 l COM(0) TB(0) l top ▲
今宵は月が空にくっきりしていました。
例えば今日は、これから一年のうちに欲しいもの、物欲ですが、それらをひとつずつ思い浮かべていました。欲しいものを細かくイメージしていき、それが遠いか近いか、濃いか薄いか等を感じながら自分の欲求を確認&調整。さらに今あるものの中で手離せるものはさらに無いか、ということもあらためて思い起こし。

2017.01.01 Sun l sana日記 l COM(0) TB(0) l top ▲
今日は朝から天気がよくて、青い空の向こうに雲ひとつかかっていない富士山が電車から見えました。ちょうど見え始めた頃に乗客の誰かが「おおっ」と言って窓に寄ったのを合図にほとんどの人が窓の外を向き、家族連れの子供たちも椅子から立ち上がったりお年寄りも身体を伸ばしたり、という。いつもなら同じ光景でもちょっと違うなと思ったのですが、皆さんが笑っているのが印象的でした。そう、今日は大晦日ですものね。

2016.12.31 Sat l お知らせ new! l COM(0) TB(0) l top ▲
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<12月講座のお知らせ> 
●新月誘導瞑想の会 12月29日(木)⇒★☆★
●立体ライフシンボル 12月25日(日)⇒★☆★ 

★☆2015記「立体ライフシンボル」という療法についての詳細・運営について
2016.12.31 Sat l お知らせ new! l COM(0) TB(0) l top ▲
例えば、紙に書く願いを用意する時に、頭で考えて用意した時には綺麗なまとまった感じのするものとして文章化されたりします。せっかく自分が自分のために紙に書いているのに、なぜか感情移入できないもの、が、そこにあったりして…。
願い事って、まずはシンプルに言うと「自分の欲求」なのです。自分から出てくるもの、溢れてくるもの、です。だから最初から整理整頓されている感じだと、思考が入っちゃってるかもね、と一時停止してみることをおすすめします。
「お腹空いた、食べたい、」みたいなもので本当にはシンプル。そして考えているよりはもっと実は切実だったり欲深いものだったり。
自分から遠のいて願いを用意しようとすると、冷静な感じがするでしょう、おそらく。それは冷静なのではなくて、真実味というものに近寄っていない距離のある感じだったりしますので、もっと近寄ると表現が変わっていきます。
近寄るには、自己を否定しないことです。まずは、自分から溢れる欲求を満たしていいのだと、信じはじめることに向かおうとし始めることです。正論を言わないと認めてもらえないとどこかで信じ込んでいる場合は、それを欲しがる正しさを他者に懸命に話そうとします。否定されないように、相手を納得させようとして説明臭くなっていきやすいでしょう。おそらくは説明するほどに、相手に受け入れられていない感じを自身が感じ始め、さらには「まただ。またわかってもらえない…」「私が手に入れちゃだめなの? 他の人はよくて…」というような思いが湧きあがってきたりすることも。そうして一人で勝手に、叶わない、手に入らない道を爆走することもあります。
自分の何かがおかしいと思えた時には、思い切って立ち止まろう。自己を下げている自分が居る以上は、どこかで立ち止まることを自分にさせ始めよう。必要なのは学び、ワークです。今の自分の状態をひとつずつ細かく知っていくということに手を出し始めましょう。道はあります。


2016.12.29 Thu l sana日記 l COM(0) TB(0) l top ▲